抑郁症患者的饮食疗法是什么？

抑郁症是我们生活中常见的心理疾病。虽然治疗这种疾病的方法有很多，但患者的饮食也是一个我们不能忽视的问题。为了治疗疾病，我们应该注意我们的饮食习惯，希望患者能积极治疗疾病，不要延误疾病。

1：核桃和黑芝麻：这是一种很好的中医睡眠困难抑郁饮食治疗方法。其方法是取核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥丸，每药丸重3克，每服3药丸，每天两次。能治疗神衰健忘，睡眠困难多梦，同时能益气补肾。

2：红枣:多吃红枣对治疗抑郁症也很有好处。中医难以入睡。抑郁症的治疗注重辨证施治。这种药膳是专门治疗情绪抑郁或过度思考和心脾损伤引起的不安。红枣20个，葱7个，用水煎，可以治疗虚劳不眠。或者用红枣30克，淮小麦30克，烤甘草10克，水煎，喝汤吃红枣。

3：百合枣仁汤:治疗抑郁症的方法有很多，食疗就是其中之一。为了有效缓解入睡困难，可以自己做一些百合枣仁汤，对治疗抑郁入睡困难、神经衰弱、更年期抑郁症有很好的疗效。方法是取鲜百合50克，用清水浸泡一夜。取生熟枣仁15克，水煎去渣，用果汁煮百合，连汤都吃，有清心安神的作用。

4：核桃芝麻丸:抑郁症患者多吃核桃芝麻丸，有助于益气补肾，对治疗睡眠困难、多梦、抑郁等有很好的效果。方法是将核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一天两次。

虽然饮食疗法有一定的治疗效果，但为了确保疾病的治愈，患者也应依靠正式的治疗方法。疾病并不可怕，可怕的是患者不注意疾病，忽视疾病的威胁，不知道如何尽快治疗。